Torneo de ajedrez. El entrenamiento de ajedrez es diferente para todos. Todos quieren mejorar, pero el objetivo de un programa de entrenamiento no es el mismo para todos. No existe una receta universal para el éxito; cada jugador tiene que crear su propio programa de entrenamiento en función de sus debilidades.
Algunos jugadores necesitan mejorar sus habilidades posicionales, otros su cálculo.
Algunos pueden necesitar trabajar en sus aperturas, mientras que otros deberían estudiar y mejorar en la fase final. Lo que funciona para algunos puede no funcionar para otros. Qué y cómo entrenas entre torneo y torneo, es una elección personal, ya que cada jugador es diferente, con tácticas, habilidades y estrategias diferentes.
Pero, ¿Cómo debería uno prepararse antes de un torneo de ajedrez? ¿Debería ser diferente a nuestro plan de entrenamiento «normal»? En mi experiencia, creo que si debería ser diferente. Es importante tener un «estado de ánimo de juego » y tratar de lograr su mejor forma antes de un torneo.
¿Cómo me preparo para un torneo de ajedrez?
Probablemente sea diferente para todos, nuevamente, pero hay algunas cosas que la mayoría de los jugadores hacen antes de una competencia importante:
1. Controle su teoría de aperturas
En primer lugar, sería ideal tener la teoría y las aperturas que vas a jugar resueltas. Esto tiene varias ventajas. Lo más importante de conocer bien tu teoría es que ahorrarás tiempo en el reloj y jugarás con confianza.
Pero esta no será la única vez que ahorre. La mayoría de los jugadores de ajedrez pasan mucho tiempo preparándose para el juego antes de la ronda.
Esto es normal.
Pero si has repasado y aprendido todo antes del comienzo del torneo, lo único que queda por hacer ahora es decidir cómo vas a jugar y quizás refrescar tu memoria echando un segundo vistazo rápido a tus líneas. Esto no debería llevar mucho tiempo y tampoco debería cansarte demasiado antes del juego.
2. Pon tu mente en forma
Otra cosa que a muchos jugadores les gusta hacer antes de un torneo de ajedrez, es resolver ejercicios tácticos .
No tienen porqué ser muy complicados, el objetivo de este tipo de entrenamiento es simplemente agudizar el cerebro y acostumbrarlo a buscar e identificar ideas tácticas. Hay jugadores a los que incluso les gusta hacer esto justo antes del juego. En este caso, no se supone que dediquen mucho tiempo y se cansen antes del comienzo de la ronda, pero la idea es volver a poner su mente a trabajar, llevarla a un “estado de ánimo ajedrecístico”.
Unos pocos ejercicios no muy complicados suelen ser suficientes para lograrlo. Esto puede ser muy útil antes de un torneo de ajedrez, especialmente si no eres exactamente un tipo de jugador táctico / agresivo.
3. Descanse lo suficiente
Este no es exactamente un tema relacionado con el ajedrez, pero creo que el estado de nuestro cuerpo y mente juega un papel importante en un torneo. Si llegas cansado, sin haber dormido lo suficiente, es muy difícil creer que tu actuación será estelar.
Pueden haber excepciones, pero probablemente perderás movimientos y sentirás el cansancio durante las partidas largas o hacia el final del torneo de ajedrez. Esto suele suceder de todos modos, pero puede ser peor o puede suceder más rápido si no ha descansado lo suficiente antes del torneo. Es importante crear un horario saludable en el que también le dé a su cuerpo el tiempo suficiente para recuperarse del esfuerzo y acumular suficiente energía para poder sostener el siguiente paso.
Probablemente hay otras cosas que podrías hacer para ponerte en forma para un torneo de ajedrez, pero creo que las anteriores se aplican a la mayoría de los jugadores de ajedrez. Nos gustaría saber de ti, ¿Qué hábitos saludables tienes antes de un torneo? ¿Cómo te pones en un » estado de ánimo de lucha «?
Te puede interesar: