6 buenos hábitos para mejorar su entrenamiento de ajedrez y rendimiento en torneos

Entrenamiento de ajedrez
Entrenamiento de ajedrez

Entrenamiento de ajedrez. Una de las cosas más difíciles de medir en el ajedrez es el progreso. No importa cuánto entrenes en casa, cuán confiado estés o cuántas partidas relámpago ganes en línea, son los torneos los que marcarán tus esfuerzos. 

Como hemos explicado en varios artículos anteriores, la mejora se basa en muchas cualidades diferentes, no solo en habilidades bien afiladas sino también en una mente fuerte, capaz de superar cualquier situación difícil que pueda surgir. Es difícil imaginar que uno pueda lograr el éxito en un torneo sin haber trabajado duro previamente de manera constante.

Sin embargo, en el ajedrez, al igual que en la aptitud física, no se puede cambiar de la noche a la mañana. Es un entrenamiento constante que tendrá un impacto en tu juego; una forma de vida, por así decirlo. 

Si eres del tipo que estudia mucho en casa, pero no compite muy seguido, entonces es fundamental cuidar también el aspecto psicológico. En este artículo, hemos decidido hacer una lista de notas para ayudar al jugador que se mejora a sí mismo a tener un mejor rendimiento en el torneo creando buenos hábitos que afectarán positivamente su juego.

Hábitos para mejorar tu entrenamiento de ajedrez

1. Entrenamiento diario de ajedrez

Tenga en cuenta cómo dice «entrenamiento de ajedrez», dando una amplia gama de actividades que puede realizar relacionadas con el ajedrez. Por encima de todo, queremos lograr la coherencia. Leer un capítulo de un libro, resolver una cierta cantidad de acertijos diariamente , estudiar una apertura o incluso jugar juegos de entrenamiento con un amigo son todas formas válidas de mantener tu ajedrez activado.

2. Mantente al tanto de lo que está sucediendo

Siga las últimas tendencias en torneos. Hoy en día existen diferentes aplicaciones móviles que te permiten hacer esto fácilmente. Siempre es bueno saber qué está probando la gente, qué aperturas están de moda y qué estilo de juego está de moda.

3. Visualiza tu próximo torneo

Piensa de antemano en un plan de torneo.

Improvisar en el último minuto rara vez funciona. Hay jugadores que incluso olvidan qué aperturas podrían jugar y terminan jugando cosas que no han preparado ni estudiado en absoluto. Por lo tanto, es útil tener un inventario de sus armas; conoce tus opciones a la hora de jugar.

4. Mantente motivado

La peor parte del entrenamiento de ajedrez es no poder medir el progreso. Es importante mantener la motivación, así que sobre todo trata de que sea divertida. En lugar de algo que «necesitas hacer», conviértelo en algo agradable. Debes mantenerte alejado de los sentimientos de frustración; tómatelo con calma, un día a la vez. Intenta seguir entrenando de forma regular.

5. No pases más de 3 días sin ejercicio FÍSICO

No es ningún secreto que el ejercicio físico es bueno para los ajedrecistas. Se supone que ayuda a lidiar con el cansancio durante el juego. Sin embargo, el entrenamiento físico también es bueno para la mente, otra forma de sentirse positivo y desahogarse.

6. Pensamiento positivo / mente fuerte

Recuerda no entrar en pánico bajo ninguna circunstancia. Recuerda tu plan de torneo, piensa en los riesgos que estás dispuesto a correr y hazlo.

Esperamos que este artículo resulte útil para aquellos que intentan hacer lo mejor en los torneos. Una cosa es entrenar en casa y otra actuar en torneos. En el fragor de la batalla es importante mantenerse concentrado, confiar en sus habilidades y evitar la negatividad. Este conocimiento básico parece tan fácil de recordar y, sin embargo, a menudo lo olvidamos tan pronto como comienza la primera ronda. 

Gracias por leer y no dude en compartir sus pensamientos con nosotros.

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